É Proibido

É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,

Não transformar sonhos em realidade.
É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.
É proibido deixar os amigos

Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.
É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,

Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.
É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,

Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.
É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,

Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se
desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.
É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,

Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.
É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,

Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.
É proibido não buscar a felicidade,

Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.

Pablo Neruda

As Atitudes Tudo ou Nada

Percebo que as pessoas que decidem

transformar sua vida

desenvolvem um tipo especial de atitude.

Elas se empenham em cada ação

como se a vida inteira dependesse desse esforço.

Elas vêem a construção do futuro como a única forma de viver

como fazem os oficiais com seus soldados

em situações desfavoráveis de batalha.

Em outras palavras,

decidem queimar as pontes que permitem retroceder.

Nessas decisões radicais, é importante assumir,

também, um comportamento radical.

Nos grupos de Alcoólicos Anônimos fala-se muito

sobre o perigo de tomar um único copo de bebida,

pois a decisão de parar de beber tem que vir

acompanhada de uma atitude do tipo tudo ou nada.

Uma pessoa dependente dos pais que resolve morar sozinha

não pode mais chegar atrasada ao emprego

porque perdeu a hora.

Terá, pelo menos, de comprar um despertador eficaz

porque não haverá ninguém para acordá-la toda manhã.

Um empresário que está à beira da falência

não pode continuar gastando sem nenhum controle.

A decisão de partir para o tudo ou nada

é somente o primeiro passo.

Depois da decisão, precisa haver atitude.

Há pessoas que se casam,

mas querem levar a vida de solteiras.

Resultado: o casamento fracassa.

Há pessoas que decidem ter filhos,

mas querem continuar a viver

como se os filhos não existissem.

Resultado, teremos crianças órfãs de pais vivos.

Lembre-se, há dois tipos de atitudes:

as atitudes tudo ou nada

e as atitudes mais ou menos.

Uma atitude mais ou menos sempre leva

a um resultado medíocre.

É importante entender com toda clareza que,

durante um processo de transformação radical,

a atitude de fazer um pouco de cada vez

nos trará resultados muito parecidos aos que teríamos

se não fizéssemos nada.

Quem quer fazer uma revolução na vida

precisa tomar uma atitude radical.

E, quando se toma uma decisão radical,

é preciso continuar caminhando

pela estrada que escolhemos com comprometimento,

determinação e fé.

Nossas atitudes devem ter a mesma intensidade

das decisões que tomamos.

Uma atitude tudo ou nada é mergulhar em um novo amor

como se sua respiração dependesse

da respiração do seu companheiro.

É sair da casa dos pais e cuidar de suas responsabilidades

como se houvesse apenas você no mundo

para pagar suas contas.

É aprender uma nova profissão

como se sua vida dependesse dessa empreitada.

É abraçar o novo emprego como se essa fosse

a última oportunidade de sua vida.

Porque é preciso correr atrás de nossos objetivos

com a determinação de um faminto

que anseia por um prato de comida.

Buscar a água como um homem perdido no deserto.

Dançar a música da vida

como se seu corpo e sua alma fossem

os instrumentos dessa música!

Afinal, se você romper as grades da gaiola,

mas não bater as asas para valer,

jamais poderá voar de verdade!  
Roberto Shinyashiki

24 toques para ser mais feliz.

01 - Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vingança.

02 - Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 - Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado,curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 - Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

06 - Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 - Tenha metas claras.

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 - Cuide bem do seu corpo.

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 - Declare o seu amor.

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais.

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 - Seja simples.

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 - Não imite o modelo masculino do sucesso.

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

13 - Tenha um orientador.

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 - Jogue fora o vício da preocupação.

Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

15 - O amor é um jogo cooperativo.

Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time.

16 - Tenha amigos vencedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece.

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 - Resolva!

A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários.

19 - Aceite o ritmo do amor.

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 - Celebre as vitórias.

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 - Perdoe!

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22 - Arrisque!

O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar.

23 - Tenha uma vida espiritual.

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!
Roberto Shinyashiki

vida após a separação

sim, existe vida após a separação!!!
por eugenia victal

A dor de uma separação é algo que realmente parece não ter fim. O chão some, o coração pára de bater, as lágrimas correm pelo rosto e pela alma. Dói. Muito. Só quem vive a dor de se separar sabe o que significa.
Mas, nem tudo está perdido e redescobrir que quando se perde algo aqui se ganha algo ali é um aprendizado que pode ser lento. Afinal, na hora da dor, a gente realmente acha que não há mais nada a fazer e que tudo está acabado, inclusive nós mesmos.
vida novaRecomeçar não é brincadeira. O término de um relacionamento a dois, o qual juramos o “até que a morte os separe”  é realmente de amargar.
Na verdade, ninguém está preparado para o fim, pois as relações não são construídas para que terminem e sim que durem a vida toda. É o ideal e o sonho de todo casal que se propõe uma vida a dois, família, filhos, etc. E, de repente, tudo muda e o chão não está mais sob nossos pés.
E tudo o que era simples, desde buscar os filhos na escola até ir ao clube no fim-de-semana vira uma tarefa extremamente difícil. Acostumados a sermos dois, encarar o retorno da individualidade como carreira-solo significa ser forte. E, na maioria dos casos, força é tudo o que falta.
Mas, a vida continua e não dá pra gente se perder pelo caminho. Afinal, o caminho nunca está pronto e é feito diariamente, como uma tela na qual damos nossas pinceladas e deixamos nossas impressões. Nada existe em nossa vida que esteja pronto. Encare o fato: é preciso seguir em frente.
Pedir apoio não é vergonha nem desmerece ninguém e familiares, amigos e até pessoas que nem imaginávamos podem ser peças-chave nesta etapa de reintegração e recomeço. É como se a gente se redescobrisse e tivesse que se recriar em um novo universo, na cama grande que ficou, nos filhos que mantêm o elo do casal que não é mais casal... Tudo é novo e precisa ser encarado assim para se ter força.
Não há como fugir do desafio de recomeçar e tirar dessa experiência amarga o máximo de força que se puder obter. O tempo não pára.
Não sou mais uma garotinha...Para as mulheres, iniciar uma vida nova depois dos 40, 50 não é tão simples. O corpo já não é mais o mesmo e a cabeça muito menos.
E a cobrança é ainda maior, pois estar de volta ao mundo dos solteiros e se deparar com mocinhas esvoaçantes pode ser ainda mais complicado para a auto-estima de muitas mulheres experientes. Olhar para dentro e descobrir o que estes anos lhe acrescentaram é a melhor forma de se valorizar.
O nosso exterior é apenas uma casca que tende a apodrecer com o tempo. E isso é igual para todos, independente dos Botox da vida. O charme e a beleza de uma mulher de 40 ou mais, ou menos, não está em não ter uma celulite sequer ou não ter aquela cicatriz da cesariana.
Está em ter aquela experiência pessoal e profissional que as gatinhas da academia não têm e a maturidade para segurar o mundo sozinha, se preciso for. Está na capacidade de deixar um homem babando – seja ele de que idade for – com horas de conversa a fio, sem que você mostre as pernas. Está no que está por trás do decote e não apenas no tamanho dele. Claro que as mulheres se cuidam cada vez mais e o que vemos são mulheres maduras cada vez melhores que as adolescentes. Mas que isto não seja crachá de acesso ao mundo dos solteiros, pois as vantagens das mulheres maduras são grandes demais...
Novo amor?!Basta que uma mulher se separe do marido ou companheiro para que todo mundo passe a tomar conta da sua vida. Se ela logo arruma um namorado, já inventam que ela traía o marido. Se ela demora a arrumar, ela não presta. É duro. Mas, na verdade, a hora de tentar uma nova relação só pode ser definida por você. Quando? Pode demorar 1 semana, 1 ano, 1 dia, é você quem sabe e nessas coisas a gente não manda. Nem os vizinhos, o ex, os filhos.
Quando você estiver pronta de verdade vai rolar. Também não adianta usar um novo amor como pretexto ou tábua de salvação para criar coragem para se separar. Ok que faz um bem danado para o ego ser desejada em tempos de crise, mas não é por aí. Não é justo contigo, com o parceiro e muito menos com a nova pessoa que, aparentemente, lhe abre o coração.
O término de uma relação jamais pode ser baseado em uma terceira pessoa, caso contrário, o remorso será certo. Terminar uma relação implica em razões de dentro para fora e que correspondam aos dois envolvidos. Deve ser uma decisão madura e livre de desculpas esfarrapadas e aventuras sem nexo. Um novo amor não é escudo, nem saída, nem válvula de escape. É uma chance que a vida está lhe dando de ser feliz outra vez. Não a desperdice com fantasmas.
Exemplo
Ela é linda, inteligente, bem resolvida. É a mulher que todo homem gostaria de ter como companheira. No entanto, seu parceiro não tem o comportamento digno de uma mulher desse nível. A desculpa é sempre a mesma: os filhos, o medo de criá-los sozinha e de encarar o mundo de frente, refazer a vida. Cá entre nós, ela já está sozinha há muito tempo, só não se deu conta disso.
Ainda não viu que cria os filhos sozinha e de que todos ao seu redor notam a sua tristeza, apatia e infelicidade. Ou seja, o mundo já a encarou de frente. Ser xingada e maltratada só aconteceu porque ela autorizou uma segunda vez, seja por fraqueza, seja por medo, seja por omissão.
A infelicidade a apatia viraram companheiras, porque ela se recusa a ver que a vida dela já está em outro estágio, só ela ficou parada naquela estação escura. O trem está andando e a vida está passando, para todos nós. Ser coitada e lamentar pelos cantos não vai trazer respostas que temos dentro de nós somente. Acreditar que o outro vai “mudar” e que tudo vai ser como antes, as eternas “últimas chances”, só vão adiar o problema.
Ninguém vai enxergar tantas virtudes e qualidades em você que você não as reconheça. Se você é maltratada e antes era adorada, tem algo errado aí e você está esperando o quê? Somos nós quem definimos como queremos nos posicionar e que tipo de tratamento vamos aceitar. Só é pisado quem abaixa e logo a pessoa do lado de lá percebe isso. Essa é uma história real. E esse tema foi pedido por várias mulheres que passam pela mesma história. E bem mais comum do que você imagina. Não deixe que aconteça com você.
Ciclo
A separação também não é o fim da vida, é apenas o fim desta etapa. Há pessoas que vivem a vida toda sem separar de seu parceiro e há outras que se separam.
É apenas isso e não existe certo ou errado. São ciclos diferentes para pessoas diferentes. O fim de um ciclo implica, automaticamente, no começo de outro e há um lado bom nisso. Sempre temos uma segunda chance e olhar para trás não é, nem de longe, a melhor pedida.
A vida é feita de fases distintas e cada qual tem sua beleza e seu valor. Não importa se você descobriu aos 30, 40, 50 anos ou mais que é preciso recomeçar uma nova vida após anos ao lado daquela pessoa com a qual você pensou viver toda a vida. Nada é certo enquanto vivermos e não há como saber do amanhã. Ser mulher, ser madura e ser dona de si só tem vantagens e nos torna mais seletivas.
Em contrapartida, nos faz menos sujeitas a nos submetermos a situações que não nos agradam, pois ficamos mais exigentes e mais capazes de definir bem o que queremos e o que não queremos. Coisa que não fazíamos em nossa adolescência, no auge de nossos músculos, do colágeno e da elastina. Mas, nos faltavam essas experiências que nos tornam mulheres maravilhosas e donas de si, capazes de amar sem restrições e de não se sujeitar a nada nem ninguém que contradiga nossos desejos e nossas necessidades. Em troca, uma mulher madura promete muitas alegrias ao escolhido, pois, uma vez decidida, voltar atrás é quase impossível. É um novo ciclo.
BLARGH!
Todo mundo passa por momentos em que tudo parece acabado e a gente nunca mais vai conseguir dar a volta por cima. Parece que não somos belos, amados, capazes de amar e tudo o mais que nos realiza. O fundo do poço é certo. Mas, pensando por outro lado, só se sai do fundo do poço por cima e isso quer dizer que as coisas só podem melhorar, que tal?
Blargh! quando achamos que a vida acabou só porque uma relação que não nos acrescentava mais acabou. Graças a Deus que acabou, oras! Já pensou você a vida toda ao lado daquela pessoa que sugava a sua energia e sua vitalidade e que você permitiu – sim, a culpa é só sua – que ela transformasse seus dias em dias de chuvas e trovoadas?
Blargh! pra você que demorou a encontrar a resposta e agora fica choramingando pelos cantos, se atolando em lágrimas como se não soubesse que recomeçar é preciso. Isso lhe fará bem.
Blargh! se você tem medo de ser feliz e quer alguém a salve. Ninguém vai salvar você de você mesmo, porque a gente só fica onde quer ficar. Colocar a culpa no outro, usar outras pessoas como escape ou fazer seus filhos de escudo não vai tirar de você a responsabilidade de fazer você mesma feliz. Não vai mesmo!
Blargh! se você ainda não entendeu isso e pensa que um novo amor também pode resolver tudo com num passe de mágica. Mas, se ele apareceu e você está pronta para recomeçar, tibum! Você não é errada por tentar de novo e ninguém pode lhe fazer culpada se você não for culpável. É só se atirar nessa chance e ser feliz de novo. Sim, de novo. Não é porque uma relação acabou que foi ruim. Tudo é bom ao seu tempo.
Blargh! apenas se você ainda não sabe que horas são, onde você está, para onde vai e que rumo tomar na vida que só diz respeito a você, que é dona dela.

FIM DE RELACIONAMENTO...

O anel que tu me destes
era vidro e se quebrou...
O amor que tu me tinhas
era pouco e se acabou.

Terminar um relacionamento é sempre doloroso. Mesmo que seja uma opção sua, uma decisão pensada, o sofrimento é inevitável, afinal, aquela pessoa passou algum tempo ao seu lado. Seja um casamento, namoro, noivado ou um caso mais sério, as proporções são sempre diferentes, mas a adaptação ao estado de "solteira(o)" requer algum momento de estranheza e adaptação.

Após a separação, o período de luto pela perda do ser amado varia de pessoa para pessoa. É vital respeitar o ritmo que cada um precisa para elaborar este momento e poder se abrir para novas experiências. Homens e mulheres variam muito na sua forma de vivenciar este momento. Algumas querem ficar reclusas por um tempo, outras querem espairecer, sair para esquecer, e outras querem preencher o vazio com outra pessoa. Não há melhor saída, cada uma deve reagir de acordo com sua natureza, como o seu corpo suporta, como sua mente determina.

Esquecer um relacionamento que já acabou envolve várias questões:

Existe a questão do quanto idealizamos o outro, colocando nele(a) várias qualidades, que muitas vezes ele(a) não tem, mas, por imaginarmos que tem, fica difícil de abandonarmos o sonho da pessoa perfeita para nós.

Outra questão é a do quanto investimos naquela relação, naquele sonho de amor, e mesmo sabendo que ela não existe mais, não queremos abrir mão depois de tanto investimento.

Enfim lidar com o fim de uma relação, ainda amando, gostando ou apenas acomodada em uma situação é lidar com o deixar de ter, com as perdas, com a frustração, com o fim dos sonhos, dos projetos. Essa situação causa muita angústia e desassossego para as pessoas, pois é um momento de intensa percepção da realidade.

Muitas vezes quando dizemos, que sofremos por um amor que se foi, na verdade isso é apenas um sintoma e não a causa do sofrimento. A causa geralmente está relacionada a algo mais profundo. Talvez possa ser como nos abandonamos durante o relacionamento, antes mesmo de termos sido abandonados. Identificar a verdadeira causa faz toda a diferença para diminuir nosso sofrimento.

Como diz Luiz Fernando Calaça “Separar é, muitas vezes, o desfecho necessário, de formas simbióticas, confluentes e, às vezes, psicóticas, de relacionamento, que embotam o potencial individual, em favor de uma ilusão de felicidade que aliena o desejo, os projetos e a humanidade do outro.”

Dica: É saudável procurar consolo e apoio dos amigos quando terminamos uma história de amor. É bom compartilhar os sentimentos, as impressões, alguém em quem você confia e se sinta à vontade. Se for muito doloroso para você, não hesite em procurar o apoio de um psicoterapeuta.

A Dor da Separação

Quem está passando por uma separação parece que tudo se torna difícil de ser realizado. Perde-se a vontade de fazer qualquer coisa que seja por si mesma, ainda mais participar ou manter uma reeducação alimentar.

Isso pode ocorrer porque a pessoa acaba por se sentir tão sem valor, que não encontra forças para fazer algo por ela ou ainda, não acredita ser merecedora de nada que possa fazê-la sentir-se bem, como se houvesse uma culpa oculta por seus sentimentos. Mas podemos, e devemos, fazer algo para que consigamos suportar esse momento tão cruel e que parece não ter fim.

Separar-se de quem se ama não é uma tarefa das mais fáceis. É um momento de muita dor, como se tivessem atingido a nossa própria alma, que agora sangra de tal forma que parece não irá se cicatrizar nunca. As emoções ficam mais expostas e a razão parece sequer existir. Ficamos totalmente sem defesas e, assim, sem proteção. E o que mais nos pedem é que sejamos racionais. Como, quando tudo é sentido com tal intensidade que parece não existir espaço para a razão?

Quando a decisão pela separação é tomada pelos dois, que concordam ser esse o melhor caminho por não haver mais amor, respeito, amizade, objetivos em comum, já é difícil por todo o processo em si que envolve esse momento. Mas existem casos em que a separação acontece quando um, ou muitas vezes, os dois, ainda se amam, mas determinada situação os forçam a se separar.

Ou, ainda, há aquelas que são literalmente abandonadas, sem sequer ter participado da decisão ou sabem os reais fatores que levaram o outro a ir embora. O fato é que a separação quando existe amor é uma fase que machuca demais os envolvidos, não atingindo apenas quem já não sente mais amor, ou quem já está com outra pessoa em seu coração.

Para quem ainda ama, requer muito esforço voltar a sentir prazer pela vida. Afinal, que vida, se sentimos que quem foi levou um pedaço de nós? Dizem que o tempo é o melhor remédio, mas o tempo parece se intensificar e prolongar ainda mais o que tanto dói.

Hoje, sequer existem amigos para dividir esse momento e, muitas vezes, não há família, ou seja, não há ninguém com quem dividir a tristeza, a saudade, com quem falar das dúvidas e perguntas sem fim. Não há quem suporte ao nosso lado e preencha esse vazio tão intenso deixado por quem se foi e por tudo que se acreditou.

É exatamente isso que dá a sensação de vazio, os planos feitos, os sonhos que jamais serão realizados, ao menos com quem se acreditou que seriam. Tudo isso acabou! Acabou o nós e é preciso de novo voltar a dizer eu. Não há mais a nossa casa e sim, a minha. Não há mais as ligações diárias, os jantares a dois, os momentos de prazer, as preocupações divididas. Tudo agora terá que ser feito só.

A certeza de ter alguém que nos espere, que se preocupe, que nos ame, nos dá muitas vezes a segurança para continuar mais um dia e, que, de repente, não sentimos mais. Ficamos inseguras, frágeis, sensíveis e apenas com uma certeza: não somos amadas como esperávamos ser. E isso acaba por se refletir em todas as outras áreas de nossa vida, comprometendo nossa concentração, criatividade, o trabalho e até a própria saúde.  

A tendência nesse momento é lembrar apenas de tudo que havia de bom, dos momentos de alegria. Mas será que era mesmo assim? Se fosse, haveria a separação? É preciso analisar todo o relacionamento para identificar o que era desejo, idealização e o que era realidade. A outra pessoa estava correspondendo aquilo que você esperava dela?

Será que nos últimos meses tudo era mesmo feito junto e com satisfação para ambos? Quem acabava sempre cedendo para agradar apenas ao outro? Quanto será que você não relevou, deixou para lá, não esperou que o outro mudasse? Quais eram os motivos dos desentendimentos, discussões e brigas? Os objetivos de cada um continuavam a ser os mesmos? Os valores também?

Existiam demonstrações constantes de amor? Os dois se sentiam amados e valorizados? O que levou ao distanciamento? Havia diálogo, trocas constante de carinho, cuidado com o outro? Ou será que as palavras de carinho começaram a dar lugar a ofensas e mágoas? Algumas palavras ditas ferem como arma afiada que penetram no mais íntimo de nosso ser, provocando feridas invisíveis, mas que dificilmente cicatrizam. Como e quando as coisas mudaram? Por que não se conseguiu evitar a separação?

Acaba sendo instintivo julgar o outro como responsável pelo nosso sofrimento em função de sua ausência. Mas será que agora você não está tão sozinha quando estavam juntos? Todos esses sentimentos, muitas vezes, contraditórios, podem nos deixar mais confusas ainda, quando o que mais precisamos é de serenidade e confiança.

Sentimos medo de errar de novo, de ficar sozinha, de ninguém mais querer dividir a vida conosco. De não ser mais amada, desejada. De não conseguir superar mais essa perda e, assim, nos isolamos, culpamos-nos pelo que fizemos e deixamos de fazer. E tudo parece não ter mais vida e nem sentido para se continuar vivendo. Será que está sentindo tudo isso porque o outro não está mais ao seu lado ou por que abandonou a si mesma há muito tempo?

É importante nesse momento você responder a si mesma todas essas perguntas com sinceridade para que possa entender todo esse processo e voltar a perceber o valor que com certeza você tem. Confrontar-se com os sentimentos que mais doem dentro de você é o caminho mais certo para buscar a força interior que tem e é o que mais precisa nesse momento.